Cập nhật bảng giá thịt bò hôm nay mới nhất, chi tiết nhất 2022

Thịt bò là một trong số những loại thực phẩm được ưa dùng nhất hiện nay vì nó có giá trị dinh dưỡng cao. Vậy giá thị bò hôm nay bao nhiêu tiền 1 kg? Để biết thêm thông tin chi tiết về vấn đề này mời bạn theo dõi bài phân tích và chia sẻ sau đây của soicaulive.com.

Bảng giá thịt bò PACOW hôm nay

Bảng giá thịt bò Trung Đồng

 Bảng giá thịt bò tươi 88

Tìm hiểu về thịt bò

Giá trị dinh dưỡng của thịt bò

Thịt bò được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá có chứa nhiều protein giúp duy trì và phát triển khối lượng cơ bắp vô cùng tốt. Ngoài ra, thịt bò còn được xem là một nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin B12, kẽm và sắt,… Cụ thể định lượng các chất dinh dưỡng có trong thịt bò như sau:

• Lượng calo: 217
• Nước: 61%
• Protein: 26,1 gram
• Carbs: 0 gram
• Đường: 0 gram
• Chất xơ: 0 gram
• Chất béo: 11,8 gram

Ngoài ra trong thịt bò còn có chứa một số loại vitamin và khoáng chất như sau:

• Vitamin B12:  Các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật thường có hàm lượng vitamin B12 tốt cho chế độ ăn uống, đây là chất dinh dưỡng vô cùng cần thiết trong quá trình sản xuất máu, não và hệ thần kinh của bạn.
• Kẽm: Bên trong thịt bò có chứa rất nhiều kẽm đây là chất giúp cơ thể phát triển một cách toàn diện nhất.
• Selen: Thịt được xem là một nguồn cung cấp selen dồi dào cho cơ thể , một nguyên tố vi lượng thiết yếu cho cơ thể phát triển và tồn tại.
• Niacin được đánh giá là một chất thiết yếu thuộc loại vitamin B, niacin (vitamin B3) có nhiều chức năng quan trọng giúp cơ thể phát triển một cách hoàn thiện. Lượng niacin thấp sẽ khiến tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim bạch.
• Vitamin B6 rất quan trọng trong quá trình hình thành máu và phát triển năng lượng của cơ thể.
• Photpho được tìm thấy rất nhiều trong thịt bò nó giúp cho hệ xương của chúng ta phát triển toàn diện hơn.

Xem thêm: Cập nhật bảng giá tôm các loại bao nhiêu tiền một cân?

Cách chọn thịt bò tươi ngon

Thịt bò ngon thì bạn nên ưu tiên lựa chọn những miếng thịt mền, có màu đỏ tươi, mỡ hơi vàng hoặc có những đường gân trắng, khi ấn tay vào có độ đàn hồi tốt, không bị dính và nó không có mùi hôi.

Không mua thịt bò có những màu trắng như màu xanh hoặc các đốm trắng tròn,… Ngoài ra, chúng ta cũng nên tránh việc mua những miếng thịt bò có màu đỏ sẫm, mỡ vàng sậm, xương vàng, thịt dày vì nó có thể là những miếng thịt cũ hoặc bị ôi thiu.

Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu giá thịt bò trên thị trường. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn về vấn đề này.